Un moindre risque de diabète de type 2 grâce aux oméga-3
De récentes études américaines ont démontré que les personnes qui font le plein d'oméga-3 auraient moins de risques de développer un diabète de type 2 que celles qui en consomment peu. Ces acides gras représentent donc de réels bénéfices pour la santé. Nous entendons par oméga-3, les molécules DHA , EPA et ALA. La consommation des unes ou des autres ou alors en association réduisent véritablement le risque de diabète 2.