Je chouchoute mon estomac et je perds du poids

Pleine vie - Mars 2019

Mincir après 50 ans, c'est possible ! C'est meme le bon moment. Notre organisme réclame de voyager léger !
Read more (in French)

Nouvelles habitudes alimentaires avec Libre Forme 8

Luxsure - Janvier 2019

Les fêtes viennent de prendre fin mais entre la dinde et la buche difficile de garder la ligne en cette saison.
Read more (in French)

Libre Forme 8, une méthode minceur différente

La Tribune de Marrakech - Décembre 2017

Lassés des régimes à répétition, du phénomène yoyo coté kilos, et de ne pas obtenir la silhouette que vous souhaitez ?
Read more (in French)

Bilan après 1 an de Libre Forme 8

Luxsure - Septembre 2017

Manger de tout sans privation tout en gardant la ligne c’est désormais possible grâce à l’institut Libre forme 8.
Read more (in French)

– 5kg en 3 semaines avant l’été c’est parti !

Luxsure - Juin 2017

Beaucoup d’entre nous rêvent de perdre quelques kilos afin de se sentir plus à l’aise en bikini, mais comment faire lorsqu’on manque de motivation et que les régimes sont vraiment...
Read more (in French)

Oxy Beauty : le soin jeunesse ultime des stars enfin à Paris

Luxsure - Novembre 2016

Quel est le point commun entre Eva Longoria, Madonna et Katy Perry ou encore Justin Timberlake? Le soin Oxy Beauty ! Il s’agit d’un soin qui diffuse sur la peau de l’oxygène mélangé à un sérum naturel...
Read more (in French)

Les bonnes associations qui aident à mincir

Marie-Claire - Décembre 2016

Choisir une pizza au fromage plutôt qu'au jambon et la faire suivre d'un fondant au chocolat à la place d'une salade de fruits, serait-ce la clé de la minceur ?
Read more (in French)

Perdre son poids de grossesse avec Libre Forme 8

Luxsure - Septembre 2016

Après avoir donné naissance à un magnifique bébé en pleine forme il me faut retrouver ma ligne .
Read more (in French)

-3 kilos en 6 jours avec Libre Forme 8

Luxsure - Juin 2016

Mon moral est au top la balance indique moins 3 kilos et ce sans privation juste en mangeant mieux.
Read more (in French)

Le suivi grossesse – 6 mois – avec L’institut Libre Forme 8

Luxsure - Avril 2016

L’institut de rééquilibrage alimentaire Libre Forme 8 m’accompagne toujours dans mon suivi grossesse.
Read more (in French)

Le suivi grossesse avec L’institut Libre Forme 8

Luxsure - Février 2016

L’institut Libre Forme 8 vous aide à garder une alimentation saine au quotidien et ce en toutes circonstances.
Read more (in French)

La fin de mon programme alimentaire avec Libre Forme 8

Luxsure - Janvier 2016

Et voila je suis arrivée en quelques mois à la fin de mon programme de rééquilibrage alimentaire avec Libre Forme 8.
Read more (in French)

-10kg grâce à Libre Forme 8

Luxsure - Juillet 2015

Grand jour pour moi, je viens de passer la barre des -10kilos grâce à mon programme Libre Forme 8 mais surtout grâce au soutient sans faille de Fabienne, ma coach de l’institut Libre Forme 8 de Paris. Read more (in French)

Suivi de mon poids avec Libre Forme 8

Luxsure - Avril 2015

Je continue l’aventure Libre Forme 8, mais avec tous mes voyages pas facile (voir impossible la plupart du temps) de suivre à la lettre mes menus. J’ai donc naturellement dit à Fabienne qui me suit depuis deja un petit moment... Read more (in French)

Suivi de mon poids avec Libre Forme 8

Luxsure - Avril 2015

Depuis plusieurs semaines je suis le programme Libre Forme 8, et quelle joie de pouvoir manger de tout (comme hier soir des pâtes à la tomate et au romarin miam !). J’ai encore quelques kilos à perdre mais je n’ai aucun stresse je sais que la méthode fonctionne. Read more (in French)

13h, pause déjeuner, par Isabelle Adjani

Gala - Mars 2015

Je suis le régime Libre Forme 8 [...]. Parmi toutes les méthodes que j'ai testées pour mincir, je trouve que c'est la plus efficace. Read more (in French)

Libre Forme 8, une méthode et un état d'esprit pour rester mince

Mariée - Avril 2015

Etre libre tout en gardant la forme. Renonce au diktat des regimes en tout genre. Etre mince, pourquoi pas ? Mais surtout être bien dans sa peau. Read more (in French)

Le Regime de Zhynne

Mars 2015

J’ai découvert il y a peu la méthode Libre Forme 8 pour perdre du poids, et je dois dire que j’ai trouvé cette méthode très intéressante pour quiconque cherche à perdre du poids de façon sérieuse et respectueuse de son métabolisme. Read more (in French)

Ma perte de poids avec Libre Forme 8

Luxsure - Février 2015

Aujourd’hui j’ai envie de vous faire découvrir l’institut Libre Forme 8 puisque c’est grâce à lui que je vais perdre du poids et être au top dans ma robe de mariée... Read more (in French)

Libre Forme 8, un institut d'hygiène alimentaire

Ouest France - Novembre 2014

Un nouvel institut d'hygiene alimentaire est ouvert depuis le mois de juillet... Read more (in French)

La Haute-Couture du bien-être

Apollo Magazine - Octobre 2014

Dans une société de consommation et de surexposition médiatique, au royaume de la vitesse, de la rapidité et du stress, le bien-être ne trouve pas naturellement sa place. Quand on sait que celui-ci passe par la nourriture, cet environnement n’y contribue en aucune façon... Read more (in French) - Voir le site

En été, pensez à préserver votre bien-être

Anti-Âge Magazine - Juillet 2014

Les vacances sont généralement synonymes de voyage et de chaleur. L’enthousiasme et la perspective du repos bien mérité qui s’annonce, occultent bien souvent le respect des quelques règles simples qui vont assurer votre confort et votre bien-être aux pays du soleil dont vous n’êtes pas coutumiers. Voici 8 conseils ! Read more (in French)

Préparez votre corps pour l'été

Apollo Novo - Mai 2014

Qui dit printemps, dit obligatoirement remise en forme !
Soyez objectif avec vous-même et adoptez une attitude positive. C’est votre esprit sain qui va vous permettre d’améliorez votre apparence et votre confiance en vous. Read more (in French)

Libre Forme pour mincir

Top Parents - Janvier 2014

Mincir et rester mince, c'est possible en mangeant équilibré. Libre Forme 8 (Institut d'Hygiène Alimentaire) vous propose une méthode basée sur des règles d'hygiène alimentaire: la consommation de produits alimentaires courants, le respect du temps de digestion du bol alimentaire, l'association judicieuse des aliments pour optimiser leur digestion, une alimentation variée permettant d'atteindre un parfait équilibre nutritionnel. Read more (in French)

Noël: 5 conseils pour se faire plaisir sans prendre de kilos

Huffington Post - Décembre 2013

Les fêtes de fin d'année sont toujours entourées d'appréhension car synonymes de repas successifs et de kilos redoutés... Pourquoi prendre des kilos en si peu de temps et attendre le début de l'année pour prendre les bonnes résolutions que souvent l'on ne tiendra pas...
Il est possible de se faire plaisir sans se priver donc attention, quelques règles à respecter et avant tout un principe à découvrir celui de l'importance de la digestion dans le mécanisme de la prise de poids. Read more (in French)

Un nouvel équilibre alimentaire

Apollo Novo - Décembre 2013

Nous vivons une époque caractérisée par un rythme effréné, sans cesse à la recherche de temps, en omettant de privilégier certaines règles indispensables à notre équilibre physiologique et psychologique qui passe, nous avons souvent tendance à l’oublier, par l’équilibre de notre alimentation au quotidien. Read more (in French)

Un nouveau souffle pour garder la ligne

Apollo Novo - Septembre 2013

La fin de la mode au régime Dukan signe le retour au bon sens et à des méthodes plus douces et plus respectueuses du biorythme humain. Il était temps ! Read more (in French)

La nutrition énergétique : Savoir choisir son alimentation pour être en forme

Anti-Âge Magazine - Octobre 2012

Notre corps puise sa seule force et son dynamisme dans la nourriture. Chaque aliment dispose d’un potentiel énergétique. Pour être en forme, il faut choisir son alimentation pour optimiser ce potentiel. en revanche, certaines de nos habitudes nuisent à cette optimisation. Essayez d’éviter de manger en quantité trop importante, de manger trop vite, trop sucré, trop salé ou trop gras, le stress, le café, le tabac et l’alcool. Read more (in French)

Aesthetics, a growing sector

Bon week-end - 5 Octobre 2012

Read more (in French)

Mincir en retrouvant un équilibre alimentaire

Gala - Avril 2012

Elaborée en Suisse en 1990 par Fabienne Théodoloz, la Methode Libre Forme 8 vous permet de perdre sainement vos kilos superflus. Read more (in French)

Mincir et apprendre à rester mince

Anti-Âge Magazine - Avril 2012

Notre environnement culturel et social, à travers un prisme médiatique puissant, nous a conditionné à vouloir obtenir tout et tout de suite. Tout et tout de suite, pour perdre des kilos même si on doit les reprendre. Read more (in French)

Comment être en forme ou comment retrouver sa forme en perdant du poids?

Anti-Âge Magazine - Septembre 2011

Notre société qui est devenue une « société de consommation et de surabondance » prône paradoxalement le culte du corps et de la beauté. les modes alimentaires ont entraîné d'une manière de plus en plus significative des effets néfastes sur notre santé en créant un niveau d'obésité en constant développement. Read more (in French)

Libre Forme 8: The method to lose weight you want!

Medisite.fr - May 2011

L'objectif de la méthode Libre Forme 8? Vous faire perdre vos kilos localisés tout en conservant une alimentation équilibrée. Fabienne Théodoloz, biochimiste alimentaire et co-fondatrice de l'Institut Libre Forme 8 à Paris nous dit tout sur cette nouvelle diète minceur. Combien de kilos peut-on espérer perdre? Quel est son principe? Combien ça coûte? Read more (in French) - View website (in French)

At every age its Diet Program

Anti-Âge Magazine - February 2011

The notion of loss of weight cannot be approached in the same way according to the age because every stage of life contains specificities which differentiate nutritional needs. Besides, the appropriate environment for every age modifies according to the events which can happen in life. It will thus be necessary to adapt the Diet approach regarding to all these factors of evolution as well as to all the personal factors of each person. Read more (in French) - View website (in French)

4 Personalized Programs: They Tried, And It Worked

Votre beauté - February 2010

Diet is a word you definitely have to ban from your dictionary... and from the menu! Doctors are against diets, and women driven crazy by the infernal cycle frustration/compulsion don't even want to hear about it again... Read more (in French)

How to make the most of Christmas without gaining weight?

Metro - December 2009

This food biochemist from the Libre Forme 8* Paris Institute doesn't talk about diets nor calories but about eating habits. Her main principle: never mix acids and starchy food. Your Christmas meal: If you had some champagne (acid)... Read more (in French)

When biochemistry banishes the kilos

Metro - February 2009

99% of weight problems are the result of bad eating habits. "It's all about learning to eat naturally in the everyday life", explains Marie-Gabrielle Perrin, a beautiful and slim 30 year-old woman, working at the Healthy Eating Institute Libre Forme 8. With Marie Gabrielle, you can lose weight with no medication, no pills, no dietary supplement food, and no magical slimming cream... Read more (in French)

The "Eating" Methods

Le Figaro Madame - March 1998

They're the potluck of diets. There is a fixed frame but the menu is not rigid. You can choose anything you like, according to your tastes. You can even give a personal touch. And it's great. Because you don't get rid of your overweight that easily. Or it comes back. Read more (in French)