La mirabelle pour associer le plaisir et le minceur
Elle permet de stimuler le transit intestinal grâce à son équilibre eau (82,7%) / fibres (2,3%) / potassium (230mg). La richesse en potassium, aux propriétés diurétiques, associée aux fibres et à l’eau, augmente le volume du contenu intestinal et stimule alors le transit. De plus, les fibres alimentaires de la mirabelle ont la faculté de ralentir l’assimilation des sucres, ce qui prolonge la satiété... et évite les grignotages ! Plutôt que de succomber aux barres chocolatées, savourez une poignée de
mirabelles ! Elles apportent en effet des fibres qui jouent un rôle sur
la glycémie et prolongent la satiété. La mirabelle est notamment adaptée aux
fringales des femmes enceintes…
Plaisir ou minceur, ne choisissez plus ! Avec moins de 100 calories pour
une quinzaine de mirabelles, vous pouvez laisser parler votre gourmandise et garder la ligne