Une question ? Contactez-nous au 01.40.06.91.91 La Méthode Libre Forme 8
La quasi-totalité des problèmes de surpoids découle de réflexes alimentaires accumulés au fil des années.
Il faut donc acquérir de nouveaux principes qui vont intégrer une alimentation saine et variée,
élaborée en fonction de chaque personne et de chaque mode de vie.
Libre Forme 8 : Digestion et Nutrition
Inspiré d'une méthode suisse ayant fait ses preuves depuis les années 80, le concept Libre Forme 8 - créé en 1996 - s'appuie sur deux principes fondamentaux : l'optimisation de la digestion et l'équilibre alimentaire déclinés à travers :
- L'utilisation de produits naturels
- La combinaison pertinente des aliments pour améliorer la digestion
- La diversité des produits pour assurer un apport nutritionnel équilibré
- La prise en compte des temps de digestion de chaque repas
Un équilibre alimentaire naturel
Découvrir une nouvelle façon de se nourrir naturellement sans avoir recours à des « crèmes miracle », à des compléments alimentaires, à des médicaments, à des substituts de repas, à des gélules :
- Retrouver le plaisir de cuisiner avec des produits sains et variés
- Savoir adapter son alimentation à son rythme de vie
- Apprendre à se nourrir en écoutant son corps
- Se constituer un vrai capital énergétique grâce à l'alimentation
