Regarder des films d'horreur ferait maigrir
Vous frissonnez d’effroi en regardant Shining, Les dents de la mer ou L’exorcisme ? Tant mieux ! C’est pour la bonne cause…minceur ! En effet, ces œuvres cultes font parties du top 10 des films d’horreur qui font perdre le plus de calories, respectivement 184 kcal (l’équivalent de 30 min de vélo !), 161 kcal et 158 kcal. Cela peut prêter à sourire... Il n’empêche, cela vient d’être démontré par des chercheurs de l’Université de Wesminster, à Londres (Royaume-Uni).
Cette étude originale a consisté à faire visionner à des volontaires des films d’épouvante tout en enregistrant leurs pouls, leur consommation d’oxygène, leur rejet de gaz carbonique et le nombre de calories dépensées.
Conclusion : « Chacun des dix films testés a fait accélérer le pouls, augmentant le rythme cardiaque des sujets étudiés », a expliqué Richard Mackensie, spécialiste du métabolisme cellulaire. Et de préciser : « Quand le pouls s’accélère et que le sang circule plus rapidement dans le corps, on enregistre une augmentation d’adrénaline. C’est cette libération d’adrénaline à action rapide, produite pendant de courts accès d’intenses stress (ou dans ce cas créées par la peur) qui réduit l’appétit, accroît le métabolisme de base et, au final, brûle un plus grand nombre de calories. »