Les aliments qui boostent votre énergie
Vous avez un coup de barre ? Exit les boissons énergétiques industrielles pleines de substances chimiques, les bonbons et les biscuits truffés de sucre, et le café, qui, consommé en grande quantité, perd toute son efficacité. Voici une liste des aliments qui vous donneront un véritable coup de fouet tout en apportant les nutriments essentiels à votre corps. D'habitude, dès qu'un coup de mou commence à pointer son nez, nous pensons à l'attaquer avec la première friandise venue. Bien...