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Marie-Dominique - Versailles - 60 ans
23/03/2015Je viens de terminer mon programme Libre Forme 8 commencé, il y a 3,5 mois.
J'ai perdu 8 KGs alors que j'étais récalcitrante à toute perte de poids depuis une dizaine d'années. Tout s'est passé vite et bien: au début, j'ai maigri rapidement et cela est un encouragement incroyable puis de semaines en semaines, le poids baissait toujours (c'est drôle, je ne considérais plus que ma balance était cassée…..). Mes vêtements trop petits sont redevenus seyants et féminins: je ne craignais plus de sortir dîner chez des amis car j'avais le choix dans ma garde-robe et tout était joli à porter!
Avant d'entamer la stabilisation, je reviens d'une semaine à la montagne et ai pris 800g (habituellement j'aurais pris 2,5 Kgs): je ne suis nullement paniquée: il me suffit de reprendre mes petites recettes pour que Cynthia ne me fasse pas les gros yeux...
Je recommande cet équilibre alimentaire qui est une combinaison d'aliments et qui se pratique d'une manière ludique et savoureuse.
Voici un gros souci de gommer dans ma vie: je vois la vie en rose.
Merci à ma coach qui par sa vitalité et ses conseils avertis à su rendre la chose possible!