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Mon poids a toujours été pour moi un sujet recurrent. Je ne suis pas très grande (153cm), "rondelette" même quand j'ai mon poids forme, quatre grossesses et l'âge qui avance inéxorablement (73 ans) tout cela a fait que de tout temps le poids a été un souci.
J'ai donc essayé divers régimes avec plus ou moins de succès et chaque fois je suis revenue au point de départ!
Une de nos belles-filles que j'avais vue maincir de semaine en semaine, m'a parlé de la méthode Libre Forme 8 qu'elle suivait depuis quelques temps, en insistant surtout de l'accompagnement qu'elle recevait.
J'ai donc décroché mon téléphone et c'est ainsi que j'ai fait la connaissance de Tatjana. Après un entretien qui allait de mes habitudes alimentaires à mes traitements, à mon tempérament etc. et d'explications sur la méthode, nous avons convenu d'une date de démarrage.
Aujourd'hui et depuis quelques semaines j'ai atteint le poids que nouis avions fixé ensemble.
Les fiches menu m'ont énormement aidée et elles ont crée une sorte de rituel qui devient facile .
Ce qui m'a aidée encore davantage ce sont les rendez-vous avec Tatjana que j'attendais et apprehandais en même temps. A cette occasion j'obtenais les réponses aux questions que je m'était posées, plus les explications sur le contenu des aliments, leur association, la digestion.
A ce jour je dois "voler de mes propres ailes" et je sais qu'il y a quelqu'un pour m'aider et encourager!
Merci Libre Forme8 et merci Tatjana!