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Très bonne méthode qui m’a permis de perdre 8 kilos en 3 mois. Il me reste encore deux petits kilos à perdre pour atteindre l’objectif fixé avec Tatjana. La méthode demande un peu d’organisation et de planification de ses repas (définis chaque semaine de façon hyper personnalisée). J’entame la phase de stabilisation qui permet totalement d’avoir une vie “normale” avec de temps en temps des repas festifs le soir et des repas aux restaurants avec des collègues le midi. Le repas du soir est le repas principal, ce qui correspond tout à fait à mon rythme de vie (ou c’est le soir que j’ai le plus de temps et l’envie de me faire plaisir). Super accompagnement !
Estelle