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Les poches de nutrition en question

Une couveuse comme habitat et des poches nutritives comme repas. Les prématurés de l'hôpital parisien Robert-Debré sont alimentés par des poches de nutrition parentérale, par voie intraveineuse, changées une fois par jour. "Il y a tout ce que les médecins ont prescrit : du glucose, du potassium, du sel, tous les nutriments dont l'enfant a besoin", indique une infirmière du service de néonatalogie.
Les poches nutritives sont sous le feu des projecteurs après la mort de trois nourrissons à...

Les français et le régime

62% de Français sont motivés pour faire un régime pour des raisons de santé, indiquent-ils dans une étude Toluna/Truvia. Il ne s'agit en fait de faire attention à sa ligne que pour 31% de femmes et 16% d'hommes. Car les Français aiment manger. Ce n'est pas un hasard si quatre sur cinq avouent avoir du mal à respecter un régime. Pour autant, près des trois quarts (70%) disent faire attention à ce qu'ils mangent. 30% sont sérieux et se constituent des repas équilibrés et 40% s'offrent des plaisirs...

Le zinc chez les dépressifs

Les personnes déprimées ont des concentrations de zinc plus basses dans leur sang par rapport aux personnes non-déprimées. C’est la conclusion d’une méta-analyse de plusieurs études réalisée par des chercheurs de l’université de Toronto, et qui paraît dans Biological Psychiatry. Le zinc est un oligo-élément essentiel à la croissance cellulaire; il joue un rôle dans le contrôle des fonctions hormonales, immunitaires et neuronales. Des niveaux de zinc bas sont associés avec des perturbations dans...

Le café et la mémoire

Le petit café qui nous réveille le matin ne servirait pas qu’à commencer la journée de bonne humeur : d’après un article paru en ligne dans Nature Neuroscience, la caféine consoliderait la mémoire à long terme. Le café contient différentes molécules intéressantes pour la santé, comme des antioxydants qui pourraient prévenir certains cancers. La caféine quant à elle stimule le cerveau, elle maintient l’état d’éveil. Des chercheurs de l’université John Hopkins à Baltimore ont étudié l’impact de la...

Interdiction de prendre des vitamines et des minéraux

Dans un éditorial très médiatisé des deux côtés de l’Atlantique, paru le 17 décembre 2013 dans les Annals of Internal Medicine, le Dr Edgar Miller et quatre de ses collègues de Johns Hopkins (Baltimore, Maryland) partent en guerre contre les suppléments de vitamines et minéraux. « Ça suffit », écrivent-ils en titre « Arrêtez de gaspiller votre argent en compléments de vitamines et minéraux ». L’éditorial, cinglant, s’appuie sur les résultats de trois études parues dans le même numéro.
La...

De la méditation contre l’anxiété

En plus des thérapies habituelles, la méditation pourrait améliorer les symptômes de la dépression. D’après un rapport qui paraît en ligne dans JAMA Internal Medicine, la méditation serait également bénéfique pour lutter contre l’anxiété et la douleur, même si les effets restent modérés. Il existe différentes manières de pratiquer la méditation. Par exemple, la méditation de pleine conscience est un entraînement qui consiste à se concentrer sur ses sensations, sa respiration et ses pensées. Elle...

Un manque de vitamine 12 influe sur les fractures

Un déficit en vitamine B12 augmenterait le risque de fractures chez les hommes âgés. Voici la conclusion d’une recherche publiée dans Osteoporosis International, et qui correspond au volet suédois de l’étude MrOS (Osteoporotic Fracures in Men). La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est un cofacteur de nombreuses réactions enzymatiques dans les cellules. Elle joue un rôle important dans la santé du système nerveux et la prévention de certaines anémies. Elle se trouve dans des produits animaux...

Les Omega-3 et le cancer de la prostate

Des apports augmentés en acide alpha-linolénique augmenteraient la quantité d’antigène prostatique spécifique (PSA), un marqueur utilisé dans le diagnostic du cancer de la prostate. Pour les chercheurs néerlandais qui publient leurs travaux dans PLoS One, les acides gras oméga-3 à longues chaînes EPA et DHA auraient quant à eux un effet protecteur. L’acide alpha-linoléique (ALA) est le principal acide gras oméga-3 présent dans l’alimentation. Il est le précurseur des acides gras oméga-3 à longues...

Les médicaments contre les brûlures d’estomac et la vitamine B12

Les inhibiteurs de pompe à protons (IPP) et les antihistaminiques H2 sont couramment prescrits en cas d’ulcère, de brûlures d’estomac, de reflux gastro-oesophagien (RGO). D’après une étude publiée dans Journal of the American Association, ces médicaments augmentent de manière significative le risque de déficit en vitamine B12 à long terme. La vitamine B12, ou cobalamine, se trouve dans les produits animaux : viandes, poissons, œufs, fromages... Un déficit en vitamine B12 peut augmenter le risque...

Le jeune par intermittence

Cette tendance provient en partie de l’engouement pour le régime 5:2, qui s’inspire de l'ouvrage "The Fast Diet" de Michael Mosley et Mimi Spencer. Ce régime encourage à réduire sa consommation de calories certains jours de la semaine pour perdre les kilos superflus. Ainsi, deux jours par semaine, on ne mange qu'un quart des calories habituellement consommées par jour (soit 500 calories pour les femmes et 600 pour les hommes), et on continue de manger normalement le reste de la semaine. Les défenseurs...


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